西安市临潼区田市卫生院开展老年人合理膳食知识讲座

为了提高广大人民群众的健康意识和自我保健能力，引导和帮助老年人建立良好的卫生习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式，临潼区田市卫生院在北刘和柴寨卫生室的配合下，于2023年6月组织辖区内老年人开展以“合理膳食”为主题的宣传讲座。

健康问题是老年人群最关心、最现实、最切身的问题，开展老年人健康教育和宣传，是关爱老年人的最直接方式。活动现场，医师团队为老人们介绍了饮食健康十六字，即合理膳食、晕素搭配、戒烟限酒、少量多餐。此次活动持续了一个小时，医师团队针对膳食与健康为老人们答疑解惑，许多老人就一些关心的问题和老师进行了交流互动，活动气氛非常活跃，赢得了在座老人的阵阵掌声，达到了本次活动的预期效果。

随着老龄化社会的来临，老年人口比例不断上升，随之而来的各种老年群体的问题也日益严峻。此次讲座不仅丰富了老年人的营养健康知识，同时也增强了他们的日常自我健康管理意识，让老年人能够享受更高质量的晚年生活。老人们纷纷表示，今后将高度重视健康膳食，合理搭配日常饮食，提高身体素质和生活质量。