蓝田县横岭中心卫生院“科学健身助力老年健康”宣传总结

活动中组织老人听医护人员有关老年人健康知识的讲解。向老年人发放活动宣传单，引导有需要者向医护人员询问情况，对有疑问者进行合理科学的解答。为前来的老年人免费测量血压和服务咨询等工作。

对此次活动做简短总结生命无价.健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让辖区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造人人关注健康，享有健康，享受健康的氛围。

帮助老人们讲解健康的生活方式，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活，根据老年人不同的健康状况有针对性、有目的性地进行健康教育管理服务，对危险因素进行干预控制并追踪。如对糖尿病、高危个体、如果其危险因素有超重、血糖偏高和吸烟等，医生会提出指导意见，包括减轻体重、合理膳食指导、体力活动、停止吸烟。通过医护人员及服务对象的密切合作，最终达到预防和减少疾病的发生。

做好健康危险因素调查与教育：采用下村对老年人慢性病及其危险因素进行宣传调查，重点做好老年人慢性病防治(高血压、糖尿病、心脏病等)，做好老年人慢性病危险因素为吸烟、饮酒、缺乏锻炼、高盐饮食等，做好健康教育工作，提醒改变不良的生活习惯，并定期健康检查，开展辖区老年人群健康教育干预。做好健康指导及干预：针对老年人的心理特点，进行正确的保健指导，重点做好常见病与高危因素的针对性指导。

做好卫生宣教向老年人传授自我保健、预防疾病的知识，使其了解老年常见病的发生、发展、转归规律，培养老年人自我判断、自我治疗、自我护理、自我预防能力，掌握简单的自救方法。大力开展戒烟宣传或消除不良嗜好，培养良好的生活习惯，减少各种疾病的发生。指导合理运动，运动可以改善机体各器官系统功能，提高思维反应能力，控制肥胖延缓衰老，增强人体防病能力。日常生活保健指导养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持空气新鲜，保证足够的睡眠，食物应多样化，防止便秘。

横岭中心卫生院本次“科学健身助力老年健康”为主题的宣传老年人的常见疾病的表现，使老年人更好地了解各类疾病及老年疾病的基本预防措施，提高自我防范意识；并在日常保健中，重视生活规律，注意生活细节，避免日常生活的养生误区，从而，让老年人能够享受更高品质的精神生活.指导老年人预防夏季易发疾病。活动当天，共发放了有关资料及老年人健康宣传手册230余份。参加活动的老年人纷纷表示该活动非常有必要，掌握了很多知识，本次宣传达到预期效果。

（横岭中心卫生院）