西安市雁塔区杜城街道万科高新华府社区开展全国老年健康宣传周活动

此次活动的主题是“科学健身，助力老年健康”，社区通过张贴健康宣传彩图、线上线下发放健康宣传资料，健康知识宣传视频、向辖区内老年人宣传积极老龄观和健康老龄化理念。

7月26日上午雁塔区杜城街道万科高新华府社区工作人员来到社区养老服务站，和养老服务站工作人员一起为现场老年人发放老年健康宣传周宣传资料，西安市特殊群体上门帮办服务宣传资料，旨在进一步推广老年人科学运动技能、方式和方法，宣传运动预防失能等科学运动知识。营造良好的个人健康意识，树立积极老龄观和健康老龄化理念，倡导健康心理、生命教育等健康生活理念。

上午10点，雁塔区杜城街道万科高新华府社区携手西安市乐和智慧养老服务中心为老年人免费测量血压、血糖，测量结束后社区工作人员还为老人们准备了解暑西瓜。老人们在社区会议室认真观看健康知识宣传片，了解全民健身国家战略，学习老年人科学运动技能、方式和方法，通过运动健身预防身体疾病，尤其是适合老年人锻炼的运动项目，相对舒缓、对抗性不强的运动，如散步、快走、太极拳、柔力球、八段锦等既重视有氧运动和重视肌肉力量练习，又能适当进行平衡能力和柔韧性的锻炼。结合夏季不宜外出运动的情况，社区工作人员还强调夏季养生重在养心，鼓励并引导老人们在家适度运动。

雁塔区杜城街道万科高新华府社区以全国老年健康宣传周为契机，重点关注社区老年人需求，为社区特殊困难老人提供上门帮办服务，面向辖区老年人及家庭宣传老年健康政策和健康知识，普及科学运动知识，树立从以治病为中心向以健康为中心转变的大健康理念，提升广大老年群体的健康素养和自我保健意识，为健康社区献出一份力量。

（万科高新华府社区）