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西安市莲湖区莲四社区教老人夏季防暑热

发表时间: 2023-07-28 09:45:57

作者: 陕西省老年健康服务中心(陕西老年健康报)

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2023年7月24日—30日是全国老年健康周,莲四社区为全面宣传及普及老年健康政策,提高老年人的健康素养和健康水平,倡导良好的生活方式,社区联合青年路社区卫生服务中心开展"老年夏季防暑热"讲座活动。

主讲何医生以“什么是中暑”开启夏季养生话题,重点讲解了中暑出现的症状及各种急救方法,提醒老年人夏季在外锻炼后稍稍出汗即可,不能运动过量。并告诉大家,想要健康的四大基石:要有乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠。

讲座结束,社区工作人员结合老年人特点,宣传营养膳食、运动健身、心理健康、试听功能维护、认知功能维护、疾病预防等科学知识,向辖区居民发放宣传彩页20余份,重点宣传《老年健康核心信息20条》《老年失能预防核心信息》《阿尔兹海默病预防与干预核心信息》《老年人膳食指南》《预防老年人跌倒安全指南》《口腔健康核心信息及知识要点》。

(莲湖区莲四社区)

西安市莲湖区莲四社区教老人夏季防暑热
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