陕西省“关爱老人从心开始”老年心理健康系列公益行动走进西咸新区启航老年公寓

8月2日，由陕西省老年健康服务中心(陕西老年健康报)和西安市长安医学会心理健康专业委员会主办的陕西省“关爱老人从心开始”老年心理健康系列公益行动，在西咸新区沣东新城启航老年公寓举办了关爱老年人心理健康讲座活动。

在活动开始之后，西咸新区沣东新城启航老年公寓办公室主任豆兰兰致欢迎词并主持本次活动，西安市长安医学会心理健康专业委员会副主委、国家二级心理咨询师焦娜首先带领老人做了《养生保健拍打操》，调动活跃了现场气氛。接着，焦娜进行《您的笑容价值百万》的专题讲座。她说，心情愉悦时，心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙，会杀死体内95％的癌细胞，所以喜乐的心乃是一味良药；在与人交际中，爱笑的人走的路都会很顺；那些来自内心的微笑，既能温暖他人，也能温暖自己，足以证明你的笑容价值百万；开心了就笑，不开心了，就等会再笑；经常微笑不仅可以提高免疫系统功能，也是健康长寿的法宝之一，还可以增加幸福感；找到让自己快乐的事，笑出声来，并把这份快乐传递给别人……这场精彩的心理健康辅导报告，受到了在场老人的一致好评。

在此基础上，焦娜老师组织老人们共同观看了视频《开心一夏》，还现场做示范，带领老人开始两臂交叉，低头，从1数到3后，两臂开始向上自然打开，让肢体完全“绽放”后哈哈大笑。接着邀请愿意上台的老人一起模仿这一动作，很快，老人们都开心笑地合不拢嘴了。入住该老年公寓的马桂荣老人还情不自禁地为大家表演了《我们新疆好地方》的精彩舞蹈。

在开展心理咨询服务期间，盛世起航中医医院的索金娥、吴金玲、杨思、王梦瑶、樊默涵、侯美利、刘莹、李研、种怡茗、田瑞清等医务人员，还在现场为公寓的老人们开展义诊活动。

活动结束后，西咸新区沣东新城启航老年公寓负责人非常感慨地介绍说，老年人随着身体机能的衰老，神经系统的功能改变，以及社会生活方式的不断变化和一些不愉快的事件等，都会产生各种心理问题。长期以来，对老年人的心理关爱一直是我们老年生活照护的一项重要内容。对今天的活动，老人们都反映说这次活动非常有意义！有的老年人，还专门做了笔记，说是准备跟没有参会的老年人一起分享学习心得。还有不少老人，都一再表示邀请焦娜等心理咨询专家老师们有时间多来启航老年公寓，与老人们说说心里话。

（吴宽宏）