西安市蓝田县蓝关街道社区卫生服务中心开展“科学防癌，健康生活”宣传活动

为提高老年人对肿瘤的认知，增强健康管理意识，蓝关街道社区卫生服务中心，于2025年4月16日下午在蓝关街道陶峪河卫生室开展了一场以“科学防癌，健康生活”为主题的老年人肿瘤周宣传活动，并为老年人免费测量血压、血糖。宣传内容如下：

一、肿瘤知识科普：通过张贴海报、宣传手册发放及现场讲解，向老年人介绍肿瘤成因、早期症状、预防方法。重点强调年龄增长是肿瘤高发因素之一，提醒老年人关注身体变化，如出现不明原因消瘦、疼痛、肿块等症状应及时就医。

二、 生活方式与肿瘤预防：倡导健康生活方式，包括合理饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，减少高盐、高脂、高糖及腌制食品摄入；适量运动，鼓励老年人每天进行30分钟以上适合自身的运动，如散步、太极拳；戒烟限酒，讲解烟酒对健康危害，劝诫老年人远离烟酒。

三、定期筛查重要性：强调定期体检和肿瘤筛查对早期发现肿瘤的关键作用，根据老年人常见肿瘤类型，如肺癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌（女性）、前列腺癌（男性）等。

活动现场设置血压、血糖测量区，由专业医护人员为老年人免费测量。测量过程中，医护人员耐心细致，向老年人讲解测量结果，解答健康疑问。对血压、血糖异常者，给予饮食、运动及就医建议，并记录信息以便后续跟踪。

本次活动发放宣传手册35份，服务老年人30人次。现场互动积极，老年人参与热情高，对肿瘤知识表现出浓厚兴趣，认真阅读宣传手册，就自身健康问题向医护人员咨询。

通过活动，多数老年人对肿瘤预防和早期筛查有更深入了解，认识到健康生活方式的重要性。部分老年人表示今后会更关注饮食健康，增加运动量，并定期体检。

（编辑：孙梦心 刘昕琦）