凤县：病房练起八段锦

“健身气功八段锦预备式，左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前……”在宝鸡市凤县医院内科病房，每天下午都会响起一段悠扬古朴的旋律。伴随着熟悉的引导声，医护人员带领着患者在走廊练习八段锦，呼吸吐纳，出拳勾腿，一招一式，有模有样。

据了解，从今年2月份开始，凤县在全县范围内推广八段锦，以提升群众健康素养，增强身体素质。凤县卫健系统针对住院患者免疫力较弱、部分患者情绪低落、活动时间不足这一现状，深度融合优质护理与中医特色服务，将八段锦练习延伸到了病房。在患者当日治疗结束之后，由医护人员带领患者一起练习八段锦健身操，受到大家的欢迎和支持。随着活动的持续开展，参加八段锦的患者逐渐增多。从最初的不好意思、动作生疏，到现在的积极参与、准时练习，大家的热情越来越高。

八段锦是传统养生功法，动作柔和连贯、松紧相间。长期练习能增强柔韧性与肌肉力量，促进血液循环和呼吸调节，改善气血运行，强身健体、缓解病痛。对住院患者而言，康复期练习八段锦，不仅可以强身健体、调节心情，还能辅助治疗，加速身体机能恢复。

“以前住院时没事就玩手机，现在每天和大家一起练练八段锦，身体得到了锻炼，胳膊、腿也软和了，住院期间的烦闷心情也缓解了不少，感觉病都好得快了！”65岁的患者张阿姨已明显感受到练习八段锦带来的益处，对这一活动竖起了大拇指。

（编辑：田佳琦 刘昕琦）